El día de hoy he decidido asumir el reto: Tener una vida más sana y feliz. Por sana me refiero al aspecto físico y mental. Ya me lo había planteado desde el primero de enero de este año pero creo que no había tenido la suficiente motivación.
Tengo varias metas:
1. Comer más sano.
2. Ejercitarme regularmente.
3. Dejar de fumar.
4. Dormir más y mejor.
5. Tener una mejor higiene bucal.
6. Cuidar más mi piel.
7. Cuidar más mis uñas.
8. Cuidar más mi cabello.
9. Relajarme y meditar más.
9. Cuidar más mi salud mental y emocional.
En este blog iré registrando todos mis progresos y mis fracasos al enfrentarme a estos enormes retos. También subiré información interesante relacionada con una vida más saludable. Comenzamos :)
